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秋冬季節(jié)喝代用茶有哪些注意事項,萬花草帶您1分鐘了解

日期:2022-11-08瀏覽:2387 次

秋冬季節(jié)喝代用茶有哪些注意事項

1、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

2、發(fā)燒時別喝茶

茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

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3、飯后別喝茶

茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應,生成難以溶解的新物質(zhì),時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。建議餐后一小時再喝茶。

4、潰瘍病人不建議多喝茶

茶是一種胃酸分泌刺激劑,飲茶可引起胃酸分泌量加大,增加對潰瘍面的刺激,常飲濃茶會促使病情惡化。

5、茶不宜加白砂糖

想喝甜茶,建議適當加蜂蜜。想喝甜甜的代用茶,適當添加蜂蜜,因為蜂蜜同樣屬于大自然的產(chǎn)物,且與代用茶的味道相搭配比較和諧。

6、有些代用茶不宜常喝。

代用茶通常指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡,而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。由于每一種花、草都有其相應的性、味、功效,如果使用得當,對身體有一定有益處,但飲用也只是在一段時間內(nèi),需根據(jù)自身的體質(zhì)進行調(diào)整,有時飲用過量也會造成身體不適。



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